Vsi vemo, da je danes že nekaj normalnega, če imamo doma prehranske dodatke in vitamine. Pri nas doma moram priznati, da imamo tega zelo malo. Nekako sem še vedno prepričana, da dokler bomo imeli domačo zelenjavo in sadje tega ne potrebujemo. Imamo pa samo eno težavo, ker res ne jemo rib. Vsi pa vemo, da so zdrave in da je omega 3 zelo pomemben za naše zdravje. Tako mi je že prijateljica rekla, da bi morala jemati omega 3, vendar sama sem preveč trmasta. Prišlo je tako daleč, da mi je prijateljica kupila omega 3 in mi rekla, da naj naredim 3 mesečno kuro. Saj ne vem, če sem bila takrat vesela, ker sem vedela, da jih ne bom uživala. Bolj sem se ukvarjala s tem, kako se ji bom v bistvu zlagala, da jih uživam.
Tako sem jih kar nekaj časa imela v hladilniku. Potem pa je prišlo obdobje, ko sem videla, da bo res treba nekaj narediti glede tega. Potrebovala sem omega 3 in rib nisem jedla. Tako sem začela uživati kapsule. Ja, priznam, to je bil težek začetek, prav slabe volje sem bila vedno, ko sem jih vzela. Preteklo je kar nekaj časa, da sem se navadila. Danes lahko rečem, da je to bila super odločitev, resnično sem potrebovala te kapsule. Čutila sem, da je moje telo hvlaežno. Sedaj jih uživam 2 meseca in jih še bom 1 mesec. Potem bom naredila pavzo in jih kasneje spet uživala.
Moje spoznanje je bilo takšno, da sem spoznala, da ni nič narobe, če je jemljemo prehranske dodatke, če vidimo, da jih z hrano ne dobimo. Tako naredimo nekaj dobrega za svoje telo. Ni pa prav, da telesu omega 3 primanjkuje, tako bomo s tem, da ne jemljemo kapsul naredil iveč škode, kot pa koristi. Rib pa še danes ne jem. …